精神障碍
有许多类型的心理健康障碍，也被称为精神疾病，这些疾病会影响你的情绪、思维和行为。例如，抑郁症、焦虑症、精神分裂症、饮食障碍或成瘾行为都属于精神疾病的范畴。心理健康问题在很多人身上都会出现。当某些症状持续存在，并且影响到个人的正常生活功能时，就会被诊断为精神疾病。患有精神疾病的人可能会感到非常痛苦，在学习、工作或人际关系等方面都难以正常生活。大多数情况下，可以通过药物治疗和谈话疗法（心理治疗）来控制症状。
症状
精神疾病的表现形式取决于具体的疾病类型、所处的环境以及其他相关因素。情绪、思维和行为都可能受到精神疾病的影响。其症状和表现包括：- 自杀念头
- 性欲的变化
- 应对日常压力或问题的能力
- 低能量，疲倦
- 酒精或药物使用相关的问题
- 睡眠问题
- 饮食习惯的重大改变
- 过度的愤怒、敌意或暴力行为
- 幻觉
- 脱离现实
- 感到悲伤或情绪低落
- 退出各种活动以及与朋友的交往。
原因；缘由
精神疾病被认为是由遗传因素和环境因素共同作用的结果。- 遗传因素：如果家族中有精神疾病史，那么个人患病的可能性会更高。这可能是由于基因的影响，也可能是生活环境或压力等因素触发了精神疾病的发生。
- 大脑化学物质——你的大脑和身体中含有被称为神经递质的天然化学物质，它们负责传递信号。当与这些化学物质相关的神经网络受损时，神经受体和神经系统的功能就会发生改变。
- 出生前的环境暴露——在某些情况下，精神疾病可能与怀孕期间的环境压力、毒素、炎症反应、酒精或药物有关。
抑郁症
像抑郁症这样的情绪障碍被归类为抑郁症。患有这种病症的人会经历愤怒、悲伤或失落等情绪，这些情绪会干扰他们的日常生活。虽然悲伤和抑郁症有一些相似之处，但悲伤通常发生在亲人去世之后，而抑郁症则是在经历创伤性事件之后出现的。与内疚和自我厌恶不同，悲伤并不表现为自尊心或自我价值的丧失。失去亲人的痛苦往往伴随着积极的情绪和美好的回忆。患有抑郁症的人通常会在一天中持续出现各种症状。这些症状因人而异。干扰日常工作的行为可能会导致时间的浪费和生产效率的下降，还可能对某些健康状况产生负面影响。以下是抑郁症可能会加重的健康问题：
- 糖尿病
- 哮喘
- 肥胖
- 癌症
- 心血管疾病
- 关节炎
症状
抑郁症最常见的症状是持续感到悲伤和沮丧。重度抑郁症则表现为多种症状，不仅会影响情绪，还会对身体健康造成影响。这些症状可能会持续数月甚至数年。一般性迹象
治疗抑郁症并没有一种通用的方法。在症状的严重程度、发作频率和持续时间方面，每个人的情况都可能不同。以下这些症状通常是抑郁症患者至少在两周内几乎每天都会出现的：- 哭得很厉害
- 感到烦躁、生气
- 说话或动作非常缓慢
- 感到毫无价值，绝望至极。
- 感到空虚、悲伤
- 开始感到焦虑
- 睡眠困难
- 关于死亡和自杀的念头
- 重量变化
- 食欲变化
- 能量减少
- 疲劳
男性可能会出现以下症状：
- 性格特征，如愤怒、攻击性、易怒和不安宁。
- 空虚、悲伤或绝望，以及幸福感。
- 症状包括极度烦躁、容易疲劳、抑郁情绪、自杀念头、酗酒、药物滥用以及从事高风险行为。
- 性欲减退或性表现不佳可能是性兴趣低下的表现。
- 认知能力方面的缺陷，例如难以集中注意力、完成任务有困难，以及在讨论中反应迟缓。
- 一种睡眠模式不规律的情况，包括睡眠不安、失眠、过度嗜睡，或者整晚无法入睡。
- 疲劳、疼痛、头痛或消化问题都是身体不适的症状。
- 焦虑或易怒
- 悲伤或绝望的情绪，焦虑或无助的感觉
- 诸如退出社交活动、对各种事情失去兴趣，或者产生自杀念头之类的行为。
- 思维或言语迟缓
- 睡眠模式的改变，例如难以完成整晚的睡眠、早醒或睡眠时间过长。
- 能量下降、疲劳感增加、食欲变化、体重波动、身体疼痛、头痛或肌肉痉挛都可能表明身体健康状况正在恶化。
- 过度易怒、愤怒、情绪波动或流泪
- 例如，愤怒（可能源于感到无能）、绝望、哭泣，或是极度悲伤。
- 一种行为模式，表现为在学校惹麻烦或逃学、回避朋友和家人、产生死亡或自杀的念头，或者自残。
- 学习成绩下降、注意力难以集中或成绩不佳，这些都是认知能力下降的常见表现。
- 睡眠模式，例如睡眠时间过长或睡眠困难
- 身体状况的变化，例如疲劳、消化问题、食欲改变，以及体重的增加或减少。
原因；缘由
导致抑郁症的因素有很多。既有生物学因素，也有环境因素。原因包括：
- **大脑化学物质失衡**：患有抑郁症的人，其大脑中控制情绪、思维、睡眠、食欲和行为的区域可能存在化学物质（神经递质）的失衡。
- 激素水平：当雌激素和孕酮水平在月经周期、怀孕、围绝经期或绝经期等不同阶段波动时，一个人患抑郁症的风险可能会增加。
- 童年时期的创伤——在童年时期经历的事件可能会影响你对恐惧和压力情境的反应。
- 家族史 - 有抑郁症家族史的人更容易患上这种疾病。
- 患有慢性疾病、失眠、慢性疼痛、帕金森病、中风或癌症的人，发生中风和心脏病的风险更高。
- 物质使用史：如果您过去有酗酒或吸毒的行为，那么您面临的风险会更高。
- **大脑结构**：如果你的前额叶功能不活跃，你患抑郁症的风险会更高。科学界目前还不知道抑郁症状是先出现，还是在前额叶功能下降之后才出现。
- 长期经历情感或身体疼痛的人更容易患上抑郁症。
精神分裂症
心理学家将精神分裂症定义为一种对现实的解释方式出现异常的疾病。这种疾病可能表现为幻觉、妄想、思维紊乱以及行为异常，这些症状会严重影响患者日常生活的正常功能，甚至导致其丧失生活能力。精神分裂症患者需要持续接受治疗。通过及早控制症状，可以避免严重的并发症，并改善患者的长期预后。症状
精神分裂症的特点是一系列认知、行为和情绪问题。妄想、幻觉或言语不清都是精神分裂症的症状。这些症状包括：- 妄想——这些基于错误信息的信念。例如，你认为自己受到了骚扰或伤害；你认为有人对你做出了手势或发表了评论；你认为自己非常特别或出名；你爱上了某个人；或者你认为一场重大灾难即将发生。精神分裂症通常伴随着妄想症状。
- 幻觉——在这些幻觉中，你会看到或听到实际上并不存在的事物。患有精神分裂症的人对这些幻觉的感知和体验，与经历正常生活事件的人是一样的。幻觉可以影响任何感官，其中最常见的就是听到声音。
- 思维混乱（言语表现）——从言语的混乱中可以推断出思维的混乱。沟通不畅可能导致对问题的回答不完整或毫无关联。有时，词语会杂乱无章地堆砌在一起，变得毫无意义且难以理解，这种情况有时被称为“语无伦次”。
- 异常或混乱的运动行为——从孩子般的愚蠢行为到难以预测的烦躁不安，这种行为可能表现为多种形式。当一个人的行为无法专注于目标时，就很难完成任何任务。除了抗拒指令、姿势不当、完全无反应或过度运动之外，这些行为还可能包括对指令的抵抗。
- **负面症状**：指执行日常任务的能力下降。例如，患者可能无法保持适当的个人卫生，或者表现出缺乏情感（如不进行眼神交流、面部表情呆板、说话声音单调）。此外，患者可能会对日常活动失去兴趣，回避社交场合，或者无法体验到快乐。
青少年的症状
青少年的精神分裂症症状与成年人相似，但他们可能更难以意识到自己患有这种疾病。原因在于，青少年精神分裂症的一些症状也常见于正在经历正常青春发育过程的青少年身上，例如：- 失眠；睡不着觉
- 这名学生的表现下降了。
- 缺乏动力
- 朋友和家人开始与你保持距离（或：逐渐疏远你）。
- 情绪低落
- 在学校的表现下降了。
在青少年中，出现以下情况的可能性更高：
- 妄想症的发生概率较低。
- 视觉幻觉更有可能发生。
原因；缘由
精神分裂症的确切原因尚不清楚，但研究人员认为遗传因素、大脑化学物质以及环境因素共同作用导致了这种疾病。像精神分裂症这样的精神障碍与大脑中某些化学物质（如谷氨酸和多巴胺）的失衡有关。神经影像学研究表明，精神分裂症患者的大脑体积较小，中枢神经系统也有所不同。目前，科学家们还不确定这些大脑活动的变化是否直接导致了精神分裂症，但他们认为这些变化可能与该疾病有关。阿尔茨海默病
阿尔茨海默病与大脑萎缩（脑细胞死亡）之间存在关联。患者的思维、行动和社交能力会受到影响，这对其独立生活的能力产生负面影响。症状
阿尔茨海默病患者往往会忘记最近发生的事件或对话。随着病情的发展，患者会逐渐丧失完成简单任务的能力，并出现严重的记忆丧失。通过药物治疗，症状可能会暂时得到改善或病情进展速度会减慢。阿尔茨海默病患者可以在一段时间内从这些治疗中受益，因为这些治疗有助于他们保持独立生活。阿尔茨海默病患者、他们的护理人员以及他们的亲人可以从各种项目和服务中获益。目前尚无法治愈阿尔茨海默病，也无法改变患者大脑中的病变。在疾病的晚期阶段，由于大脑功能严重受损导致的脱水、营养不良和感染可能会引发死亡。记忆
虽然每个人都会偶尔出现记忆失误，但阿尔茨海默病会导致记忆能力逐渐严重下降，这对工作和生活都会产生负面影响。阿尔茨海默病患者可能会出现以下症状：
- 重复很重要。
- 不记得对话、事件或约会。
- 总是把物品放在不合逻辑的地方，经常找不到它们。
- “熟悉的东西反而会让你迷失方向。”
- 最终会忘记日常用品和家人的名字或位置。
- 发现难以识别物体、表达想法或参与对话。
思考与推理
阿尔茨海默病患者在进行抽象思维和集中注意力方面存在困难，尤其是在处理数字时。同时，他们难以同时处理多项任务（多任务处理能力较弱），管理财务、平衡支票簿以及按时支付账单也变得非常具有挑战性。随着病情的发展，患者最终可能会在识别和处理数字方面遇到问题。做出决策和判断
在日常生活中，痴呆症会使人难以做出合理的决策和判断。患者可能会穿着与天气不符的衣服，或者以不符合其性格的方式与他人互动。处理一些日常问题，比如炉子上食物烧焦或者遇到意外的交通状况，对他们来说可能会非常困难。计划并执行常规任务
曾经是日常琐事的活动，比如做饭或玩喜欢的游戏，随着病情的发展变得越来越困难。当阿尔茨海默病恶化时，大多数人会失去自己穿衣和洗澡的能力。性格和行为的变化
阿尔茨海默病患者大脑中的变化会影响他们的情绪和行为。以下是一些例子：- 社交退缩
- 睡眠习惯的改变
- 对他人不信任
- 情绪波动
- 冷漠；无动于衷
- 抑郁症
- 漂泊；流浪；漫无目的地游荡
- 失去抑制力；行为失控
- 妄想
原因；缘由
然而，在所有严重的情况下，脑蛋白无法正常发挥作用，导致脑细胞（神经元）的功能紊乱以及一系列毒性反应。神经元受到损伤并失去相互连接，最终死亡。普遍认为，阿尔茨海默病是遗传因素、生活方式和环境因素共同作用的结果。在不到1%的病例中，该病是由基因突变直接引起的，这种情况下患病几乎是不可避免的。由于这些罕见的基因变化，人们通常在中年时期发病。脑损伤最初发生在控制记忆的区域，但症状可能在损伤发生前几年就已出现。可以预见，神经元丧失的模式会逐渐扩散到大脑的其他区域。当疾病进入晚期时，大脑会显著萎缩。研究人员认为有两种蛋白质在阿尔茨海默病的发病过程中起着作用：
- **斑块**：淀粉样蛋白片段是较大蛋白质的组成部分。这些片段的聚集可能会干扰细胞间的通讯，并对神经元产生毒性作用。淀粉样斑块就是由这些聚集物以及其他细胞碎片共同形成的。
- **神经元支持与运输系统的重要组成部分是tau蛋白**。据认为，在阿尔茨海默病中，tau蛋白会发生结构变化，形成神经纤维缠结（neurofibrillary tangles）。这些缠结会破坏神经元的运输系统，并对细胞产生毒性作用。